24 січня у Кіровоградській обласній бібліотеці для юнацтва ім. Є. Маланюка відбулася «Майстерня емоцій» із елементами арт-терапії. Цей захід провела психолог, консультант із розвитку сім’ї та молоді Людмила Лобок.

Під час майстерні діти та дорослі дізналися як працювати з власними емоціями та як правильно виходити із стану стресу. Зокрема, навчилися правильно дихати, виконали вправи на розслаблення, дізналися чимало корисних порад як перемикати свою увагу під час стресових ситуацій, як розпізнати що дитина переживає стрес та як допомогти їй подолати страхи, тривожні переживання, впоратися із безсонням. А ще учасники заходу намагалися виразити на папері власні страхи й «побороти» їх за допомогою фантазії та власної креативності. Крім психологічних вправ і порад, на відвідувачів заходу чекали корисні подарунки, які допоможуть учасникам знайти внутрішню гармонію та душевну рівновагу, якої так бракує усім нам зараз.