
Сучасний ритм життя і стресові ситуації часто заважають нам зупинятися та задумуватися над власними почуттями, емоціями і думками.
Саме самопізнанню, розкриттю власного потенціалу та роботі в команді було присвячено тренінг-спілкування «Пізнай себе та інших», який 16 січня провела для наших учасниць психолог Аліна Степанова.
Важливим елементом тренінгу була активність учасників, обговорення власних почутті, емоційного стану, пізнання себе та інших. Наші учасниці знайомились з оточуючими та собою за допомогою ментальних карт, пробували себе в ролі сліпих та поводирів, шукали входи та виходи з «людських» лабіринтів за допомогою інтуїції та виконували інші цікаві психологічні вправи.
«Родзинкою» тренінгу став індивідуальний підхід Аліни до кожної учасниці, увага до дрібниць, можливість обговорення власних переживань та почуттів разом з психологинею.
На завершення заходу, учасниці обмінялися одне з один приємними побажаннями, а також висловили вдячність Аліні Степановій за цікавий та корисний тренінг. Подібні заходи є надзвичайно корисними для покращення особистого життя, підвищення самооцінки та покращення якості взаємодії з оточуючими. Тож, дбайте про себе та чекайте на наступні цікаві зустрічі в бібліотеці