У межах всеукраїнського проєкту «RAZOM з тобою» Благодійного фонду «Разом для України» 9 та 10 лютого, на базі нашої бібліотеки, проведено тренінгову програму «Разом з тобою: Стійкість», учасницями якої стали працівниці закладів культури.
Програма спрямована на формування практичних навичок психологічної підтримки, розвиток стійкості та збереження власного емоційного ресурсу в умовах воєнного часу.
Протягом двох навчальних днів учасниці опрацювали чотири ключові теми:
- Перша психологічна допомога — базові принципи підтримки людей у кризових станах, алгоритми реагування та методи саморегуляції.
- Психологічна допомога при переживанні горя — особливості проживання втрати, стадії горювання та коректна підтримка людини в складний період.
- Комунікація з військовослужбовцями та ветеранами — етичні засади спілкування, розуміння можливих психологічних реакцій після травматичного досвіду та формування довірливого діалогу.
- Емоційне вигорання — ознаки професійного виснаження, причини його виникнення та практичні інструменти профілактики й відновлення ресурсу.
Навчання проходило в інтерактивному форматі з практичними вправами, обговоренням реальних ситуацій та рефлексією. Особлива увага приділялася не лише підтримці інших, а й усвідомленню власних меж, відповідальності за психоемоційний стан і розвитку навичок самодопомоги.
Тренінг провела Марина Сосновська, практикуюча психологиня, яка створила безпечний простір для відкритого діалогу, обміну досвідом та професійного зростання.
За результатами повного проходження програми учасниці отримали електронні сертифікати, що підтверджують їхню участь та здобуті знання й навички.
Програма «Разом з тобою: Стійкість» стала важливою підтримкою для фахівчинь сфери культури, які сьогодні виконують не лише просвітницьку, а й важливу соціальну місію — бути поруч із людьми в час випробувань.
