Емоції в нашому житті

Щоб показати важливу роль емоцій, залежність стану здоров?я людини від подій, що відбуваються в нашому житті, навчити керувати емоційним станом, 12 травня бібліотекарі відділу популяризації книги провели чергове засідання Школи доброти на тему «Чарівний світ емоцій».

Життя кожної людини неможливе без емоцій. Вона не тільки сприймає навколишній світ, але й впливає на нього. У емоціях виявляється її ставлення до всіх предметів та явищ. Читаючи книгу, слухаючи музику, відповідаючи під час уроку або спілкуючись із друзями, особистість переживає радість, сум, піднесення, засмученість.

Щоб визначити настрій учасників, з яким вони розпочали тренінг, їм запропонували вправу «Візитка», під час якої зафарбовували геометричні фігури кольором свого настрою.

Виконуючи вправу «Емоції», учні вчилися розуміти емоції, настрій інших людей без слів – з виразу міміки та жестів.

Емоція є безпосереднім переживанням ставлення людини до предметів і явищ дійсності. Це ставлення може бути позитивним, негативним та нейтральним. Якщо певні явища, предмети відповідають нашим потребам, вони викликають у нас позитивне ставлення і, відповідно, позитивні емоції, якщо ні – виникають негативне ставлення і відповідні переживання.

Також учасники обговорювали проблемні ситуації, надавали поради, як справитися з негативними емоціями та дарували один одному смайлик, і казали, те, що, на їхню думку, покращить настрій їхнім друзям.

Усі зрозуміли, що емоції впливають на процес спілкування, мислення, творчість, здоров’я людини. Саме тому кожному з нас необхідно навчитись керувати власним емоційним станом. Лише позитивний підхід до вирішення життєвих проблем, уміння виявити свої відчуття, дбайливе відношення до всіх, хто нас оточує – рецепт гарного самопочуття.

На завершення заходу учні переглянули літературу з книжкової виставки «В гармонії з собою».


Loading image... Loading image... Loading image... Loading image... Loading image... Loading image...
[object Object]
688 Переглядів
Вибрати мову сайту »