Народився у м. Олександрії 1 січня 1953 року. Закінчив українське відділення філологічного факультету Кіровоградського державного педагогічного інституту (нині державний університет імені В. Винниченка), Київську вищу партійну школу.
Викладав українську мову та літературу в школах Онуфріївського та Олександрійського районів, міста Олександрії. Деякий час перебував на партійній роботі. Завідував кабінетом народознавства обласного інституту удосконалення вчителів. Працював доцентом кафедри української літератури та заступником декана факультету філології і журналістики Кіровоградського державного педагогічного університету імені В. Винниченка, редактором обласної радіопрограми «Пісенне перехрестя» (Кіровоград), власкором загальноукраїнського журналу «Хобі» в Одеській області. Нині мешкає та працює в Одесі.
Перші вірші надрукував ще школярем в Олександрійській міській газеті «Ленінський прапор» та обласній – «Молодий комунар». У студентські роки був членом літстудії «Сівач». Друкувався в обласній та всеукраїнській пресі.
Член обласного літоб’єднання «Степ». Працює в різних жанрах: поезія, пісня, сценарій, проза, публіцистика. Пише музику.
Автор книг: «Стежина» (1995), «Перевесло» (1996), «Пісня на крилі» (1999), «Спогад на майбутнє» (2007), «Коли вже з осінню на «ти» (2009), «Солодкий щем» (2010).
Автор тексту гімну Кіровограда (Д.Притула – музика). Має два компакт-диски авторських пісень: «Кольорові міражі» та «Калинова любов». За його сценаріями знято ряд телефільмів: «Одкровення», «З благословення української Терпсихори», «Любов у спадок», «Перший у світі» (режисер М.Горохов). Член Національної Спілки журналістів України з 2007 року.
Відмінник освіти України (1997). Має почесне звання «Заслужений працівник культури України» (2006). Нагороджений знаком Міністерства культури і туризму України «За досягнення у розвитку культури і мистецтва» (2008)
Лауреат премії імені В.Винниченка газети «Народне слово» (2002). Лауреат обласної краєзнавчої премії імені В. Ястребова (2003). У 2012 році за збірку поезій «Солодкий щем» у номінації «художня література» удостоєний обласної літературної премії імені Є. Маланюка.
Твори:
Попов О. Валерій Бахчеван: Я ж колись і сам купився на м’ячик / О.Попов // Хобі. – Київ: Інвест- Груп. – 2007. – № 7. – С.80-89.
Попов О. Гімн Кіровограда: Текст /Д.Притула – музика/. – Кіровоград: сесія Кіровоградської міськради, 2009, 27 серпня.
Попов О. Де живе довіра, двері відчинені (про музей О.Блещунова в Одесі)/ О.Попов// Хобі. – Київ: Інвест- Груп. – 2008. – № 2. – С.24-33.
Попов О., Горохов М. Золоте Зернятко: Музична вистава /О.Попов – сценарій, М.Горохов – режисер/. – Кіровоград: обласна філармонія, 2004
Попов О., Горохов М. З благословення української Терпсихори: Телефільм про становлення та розвиток українського народно-сценічного танцю /О.Попов – сценарій, М.Горохов – режисер/. – Кіровоград: ОДТРК, 2006.
Попов О. Іван Нєнов: Без узбіччя немає дороги./ О.Попов // Хобі. – Київ: Інвест- Груп. – 2008. – № 1. – С.16-21.
Попов О. Калинова любов: Пісні на вірші О.Попова /компакт-диск/. – Кіровоград. 2005
Попов О. Коли вже з осінню на «ти»: Поезії /Передмова В.Панченка, мал. М.Гуріна /. – Одеса: ТЕС, 2009. – 112 с.
Попов О. Кольорові міражі: Пісні на вірші О.Попова /компакт-диск/. – Кіровоград. – 2002.
Попов О., Горохов М. Любов у спадок: Телефільм про М.Кравченка /О.Попов – сценарій, М.Горохов – режисер/. – Кіровоград: ОДТРК, 2007.
Попов О. Марія Опря: Моє призначення – дарувати позитивні емоції людям/ О.Попов// Хобі. – Київ: Інвест- Груп. – 2008. – № 4. – С.86-92.
Попов О. Микола Свидюк: Проведу рукою по гірлянді дзвіночків і почую пісню… / О.Попов// Хобі. – Київ: Інвест- Груп. – 2007. – № 11. – С.16-24.
Попов О., Горохов М. Одкровення: Телефільм про А.Кривохижу / О.Попов – сценарій, М.Горохов – режисер/. – Кіровоград: ОДТРК, 2005
Попов О. Олег Філімонов: Накопичуйте в собі радість!/О.Попов// Хобі. – Київ: Інвест- Груп. – 2007. – № 12. – С.6-15.
Попов О. Олександр Циндук: Немає краю дивам, а отже не переведуться їхні носії – диваки / О.Попов// Хобі. – Київ: Інвест- Груп – 2007. – № 8. – С.102-107.
Попов О. Перевесло: Посібник з народознавства. – Кіровоград: Алтей, 1996. – 112 с., ілюстр. Ю.Кліппо
Попов О., Горохов М. Перший у світі: Телефільм про музей історії української хореографії. /О.Попов – сценарій, М.Горохов – режисер/. – Кіровоград: ОДТРК, 2008.
Попов О. Пісенне перехрестя: альманах пісень обласного радіофестивалю «Пісенне перехрестя». – Кіровоград: Центрально-Українське видавництво. Випуск 1. – 2002; Випуск 2. – 2003; Випуск 3. – 2004.
Попов О. Пісня на крилі: Пісні. / Передмова Г.Клочека. – Кіровоград. 1999.- 76 с., мал. О.Босого
Попов О. Пісня на крилі: Творчий вечір поета-пісняра О.Попова. – Кіровоград: обласна філармонія. 1999.
Попов О. Полетів шукати мелодію ./ Передмова// В.Гаврилюк. Доле моя: Збірка пісень. – Кіровоград: ПВЦ Мавік. 2004. – С. 3-4.
Попов О., Босий П. Пригоди святого Миколая: Музична вистава / О.Попов – сценарій, П. Босий – режисер/. – Кіровоград: обласна філармонія, 2003
Попов О. Солодкий щем: Поезії / Передмова Г.Клочека, післямова О.Тарана, малюнки Г.Хабібулліної /. – Одеса: Прес-кур’єр, 2010. – 152 с.
Попов О. Спогади про рідних. Записи до повісті / О.Попов // Городской курьер. – 2012. – № 7. – 9 лютого.- С.5.
Попов О. Спогад на майбутнє. Художньо-публіцистична повість. – Кіровоград: Імекс-ЛТД. 2007. – 130 с., фото.
Попов О. Стас Терновський: Ми йдемо на рекорд України…/ О.Попов// Хобі. – Київ: Інвест- Груп – 2007. – № 11. – С.84-91.
Попов О. Стежина: Посібник з народознавства. – Кіровоград: Алтей, 1995. – 112 с., ілюстр. Ю.Кліппо
Попов О. Я пісню дарую вам: Творчий вечір поета-пісняра О.Попова. – Кіровоград: обласна філармонія. – 2009.
Публікації про життя і творчість:
Аноко Т. Он песне свою душу доверяет / Т.Аноко //Дорогие мои александрийцы.- Киев: Украинский клуб. – 2009. – С. 74-78.
Валькевич Л., Колоярцева Л. «Солодкий щем» на уроках літератури / Л.Валькевич, Л.Колоярцева // Народне слово. – 2011.-15 грудня
Голобородько В. Розмова з поетом / В.Голобородько// Городской курьер. – 2012.- № 7.- 9 лютого. С.2
Горохов М. Коли вже з осінню на «ти»: Телефільм про творчість О.Попова. Кіровоград: ОДТРК. – 2009.
Гурбанська А. Бережений віршами солодкий щем Олега Попова/ А.Гурбанська // Нова газета. – 2011.- 8 грудня
Клочек Г. Поважаймо себе в дітях. Про книгу О. Попова «Перевесло» і не тільки про неї. / Г.Клочек // Україна-Центр. – 1997.- 28 лютого.
Клочек Г. Напутнє слово / Г.Клочек, передмова // О.Попов «Солодкий щем», Одеса: Прес-кур’єр. – 2010. – С.3-4.
Колісник Т. Осінні акорди «Солодкого щему» / Т.Колісник // Народне слово. – 2011. – 22 листопада
Корінь А. «Із простору степів – у простори світів»/ А.Корінь// Кіровоградська правда. – 2012.- 6 січня
Куценко Л. Людина знаходить свою стежину / Л.Куценко // Народне слово.-1996.- 22 лютого
М’ятович В. Олег Попов: Заримую істину у вірші… /В.М’ятович //Хобі. – Київ: Інвест- Груп – 2007. – № 5. – С.32-38.
Панченко В. Пора, яка зобов’язує /В.Панченко, передмова // О.Попов. «Коли вже з осінню на «ти», Одеса, ТЕС, 2009.- С.3-5.
Погрібний В. Зародки Олега Попова / В.Погрібний // Кіровоградська правда.-2005.- 19 квітня. – С.1
Таран О. Деякі особливості художнього світу у збірці Олега Попова «Солодкий щем» // Наукові записки. – Випуск 94.- Серія: Філологічні науки (літературознавство). – Кіровоград: РВВ КДПУ ім. В.Винниченка, 2011.- С.345-353.
Таран О. І досвід ліричного героя / О.Таран // Вежа. Літературний часопис. – Кіровоград: Мавік. – 2011.- № 27.- С. 244-250.
Таран О. Слово про художній світ Олега Попова / О.Таран, післямова // О.Попов «Солодкий щем», Одеса: Прес-кур’єр. – 2010. – С. 140-148.
Янчуков С. З іменем Володимира Ястребова. – Кіровоград: Центрально-Українське видавництво – 2005.- С.131-132.